Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
578 kcal
|
Fett: 15,66g | Prot: 13,66g | Kolh.: 97,56g.
Frukost: Sureña Margarina, PF Mortadela Jamonada, Pan Amasado. Lunch: Arroz Blanco. Middag: Cecinas Llanquihue Paté de Jamón, Selz Galletas Soda Light. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
betzaberojas 's vikthistorik
|