Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 78,42g | Kolh.: 261,75g.
Frukost: Lidl Choco Nussa, American Sandwich Vollkorn, Tee mit Milch und Zucker, Biscotto Schoko Butterkeks Weiße Schokolade, Cappuccino. Lunch: Bratwurst, Frischkäse, Äpfel, Möhren, Putenfleisch. Snacks/Annat: Edeka Bananensaft, Gummibärchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Aerzener Apfelkuchen. mer...
|
|
2094 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jojo171282 's vikthistorik
|