Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 85,01g | Prot: 104,76g | Kolh.: 74,24g.
Lunch: Куриный Бульон, Кинза, Свинина Запеченая, Укроп Свежий, Квашеная Капуста, Кабачки Жареные, Льняное Масло, Красные Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Швейцарский Мангольд. Middag: Петмол Сливки 11%, Вкусняев Катык 3,2%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Сыр с Голубой Плесенью, Now Foods Пищевые Дрожжи , Кинза, Майонез, Швейцарский Мангольд, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, Какао-Порошок (Несладкий), Кабачки Жареные, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Квашеная Капуста, Укроп Свежий, Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|