Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 55,03g | Kolh.: 107,11g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Ягоды, Сырники с Рисовой Мукой, Сахарная Пудра. Lunch: Винегрет, Меридиан Сельдь Атлантическая в Белом Вине, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Middag: Кабачки Тушеные, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Чай, Ягоды, Сырники с Рисовой Мукой, Сахарная Пудра. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|