Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 67,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 26,90g | Kolh.: 113,00g.
Frukost: My Coffee, Daylight Donuts Plain Cake Donut. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Homemade Roast Beef Sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Quick Calories, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Mochi. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|