|
22.7%
36.3
|
49,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 11,33g | Prot: 22,01g | Kolh.: 122,45g.
Frukost: セブンイレブン 関西風お好み焼き（豚玉）, ゆで卵 マヨネーズ和え 1個分. Lunch: 幕の内弁当. mer...
|
|
1940 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Sömn - 7 timmar, Bada - 30 minuter, Sittande - 10 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Stående - 2 timmar, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|