Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
112 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 65,72g | Kolh.: 230,60g.
Frukost: بسكويت بسكويت, لبن بروتين ٢٥% و٠دهون لبن . Lunch: خبز, جبنه نستون طعمه oty جبنه نستون طعمه oty, سلطة الخضر المختلطة, بيضة مسلوقة. Middag: زبادي المر اعي يوناني 175,جرام زبادي. Snacks/Annat: عصير الأناناس, شيبسي خل وملح, طعمية, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), بطيخ, التفاح. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|