Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 117,71g | Prot: 109,89g | Kolh.: 151,05g.
Frukost: Soprole Yoghurt Batido, Huevo Revuelto, Colun Leche Semi Descremada. Lunch: Unimarc Media Palta, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida). Middag: Pescado Plancha, Nestlé Crema de Leche, Aceite de Oliva, Tomates, Unimarc Media Palta, Quinoa (Cocida). Snacks/Annat: Vino Cabernet Sauvignon, Colun Queso Gouda Laminado, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Manzana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|