Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 150,96g | Kolh.: 95,63g.
Frukost: Глобус Сыр Пармезан Гоя, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Табрис Курица Отварная, Пан Запекан Куриный Бульон, Лакт Творог 2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе (Растворимое), Стебель бамбука Соус Чили Супер, Оргтиум Микс из Семян Льна. Middag: Магнит Банан, Салат Овощной со Сметаной, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|