Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 51,30g | Kolh.: 48,79g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Чудо Творожок Воздушный Черника. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Papaprotein Фисташковый Чизкейк. Snacks/Annat: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|