|
Завтрак
|
1009 kcal
|
Fett: 35,63g | Prot: 17,22g | Kolh.: 166,51g.
Frukost: Евроопт Яблоко , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Чай, Чернослив, Кукурузная Каша. Lunch: Огурец, Рис Вареный, Капуста Тушеная с Грибами, Хлеб Черный. Middag: Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Капуста, Жареная Картошка. mer...
|
|
1722 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YaninaMyalik 's vikthistorik
|