Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 26,51g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Чай, Яйцо, Мёд, Банан, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Гелиос Квас, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Middag: Гелиос Квас. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Funny Cat Печенье Сахарное с Какао, Fix Price Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный во Взбитой Глазури. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|