Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 67,24g | Kolh.: 118,26g.
Frukost: Misura Mini Muffin, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Formaggio Feta, Pomodori Ciliegini, Cocomero, Lidl Pane di Segale, Albume d'uovo, Uovo, LD Market Ginger. Middag: Milbona Fiocchi di Latte Light, Zucchine Cotte, Fesa di Tacchino. Snacks/Annat: Anguria, Yogurt Magro al Naturale. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|