Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 95,56g | Kolh.: 132,40g.
Frukost: Зефир, Село Зеленое Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Лагман, Салат из Капусты. Snacks/Annat: Nelina Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Фармстандарт Ферро Гематоген, Bombbar Батончик Фисташковый, Чай с Молоком, Котлеты из Телятины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maruusenka 's vikthistorik
|