Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 103,75g | Kolh.: 98,47g.
Frukost: Добрий Охтирський Хліб Батон, Сыр, Колбаса Докторская, Favita Сыр Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Лимо Пломбир в Шоколаде 1965, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Плов со Свининой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sv_svitla 's vikthistorik
|