Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2015:
|
1427 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 113,92g | Kolh.: 121,06g.
Frukost: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Banan, Biedronka Zupa Krem ze Szparagów, Łaciate Mleko 0,5%. Middag: Krupnik, Hortex Brokuły Różyczki, Kujawski Olej, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|