Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 43,38g | Kolh.: 86,31g.
Frukost: Telur Rebus, Vinata Coklat Stevia. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur, Ikan Patin, Nasi Putih. Middag: Ubi Ungu Rebus, Vinata Coklat Stevia. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|