Chachouxx_ 's dagbok, 22 jun 22

4 toasts chèvre miel basilic, 1/2 tomates coeur de bœuf 1 c à soupe de vinaigrette échalote vinaigre de vin rouge, 200g d’omelettes brouillés. Aujourd’hui 30 min de natation et 3,5 km au compteur et on repart marcher maintenant qu’il fait frais ☺️

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1472 kcal

Fett: 76,79g | Prot: 68,22g | Kolh.: 125,47g.   Frukost: Lait, Nestlé Céréales Lion. Lunch: Delisse Deli'light Saveurs, Omelette. Middag: Vinaigrette, Omelette ou Oeuf Brouillé, Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Toasts Nature, Miel. Snacks/Annat: Lotus Speculoos (6,73g), Bounty Glace Bounty. mer...

473 kcal

Träning: Marche 5,7 km / 8 448 pas - 1 timme, Simning (Långsam) - 25 minuter, Apple Health - 22 timmar och 35 minuter. mer...