Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 16,84g | Prot: 89,30g | Kolh.: 106,29g.
Frukost: Misura Mini Muffin, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Anguria, Fesa di Tacchino, Cocomero. Middag: Albume d'uovo, Prosciutto Crudo. Snacks/Annat: Susine, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|