Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
99,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 89,31g | Prot: 83,61g | Kolh.: 120,71g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Активиа Натуральный Биойогурт Вишня, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Сметана 15%, Протеиновые сырники. Middag: Помидоры Черри, Зеленый Перец, Омлет, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Бонаква Вода с Лимоном, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|