Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 134,61g | Kolh.: 69,59g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Syntrax Nectar, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Syntrax Протеин Nectar, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик. Middag: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Томилинская Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Томилинская Форель Слабосоленая, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|