Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
104,3 kg
Tappat hittills: 27,0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 56,49g | Kolh.: 19,22g.
Frukost: Sola Golden Wheat, Cooked Egg White, Turkey Bacon. Lunch: Kirkland Signature Beef Hot Dogs. Middag: Kroger 93% Lean Ground Turkey . mer...
|
|
4075 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations on your weight drop
27 jun 22 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexLee62 's vikthistorik
|