Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 47,77g | Prot: 91,39g | Kolh.: 133,06g.
Frukost: Вода, Сушки, Красная Икра Красная Икра, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Красная Икра Кета Стейк. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сушки, Пятерочка Банан, Рагу из Кабачков. Snacks/Annat: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Магнит Слива, Бутерброд с Колбасой. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mater1654 's vikthistorik
|