Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
628 kcal
|
Fett: 13,45g | Prot: 14,25g | Kolh.: 116,75g.
Frukost: Спартак Печенье Постное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Клубника, Евроопт Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Рис Вареный, Капуста Тушеная с Грибами. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YaninaMyalik 's vikthistorik
|