Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 19,31g | Prot: 28,75g | Kolh.: 156,63g.
Frukost: Nescafe 3 in 1 Coffee, Nasi Lemak. Lunch: Chicken Drumstick, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ridz84_jtut 's vikthistorik
|