Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 89,01g | Kolh.: 170,57g.
Frukost: Клубника, Листья Салата, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые, Яготинское Молоко 2,6%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Белый Лаваш, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Русалочка Семга Слабосоленая, Сильпо Кальмар Холодного Копчения, Сильпо Авокадо Хаас, Galaxy Крем Бальзамик с Соком Апельсина, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Roshen Наполеон Класичний. Lunch: Домашний Кошик Сыр Панир для Гриля, Помидоры, Яготинский Молоко 2,6%, Овсяноблин мой, Trapeza Булгур с Овощами, Куриные Голени с Кожей, Черешня Черешня, АТБ Банан, O.M.Arahis Арахисовая Паста с Медом. Middag: Вареники с Вишней, Chocolove Чёрный Шоколад с Перцем Чили и Вишней, Клубника, Latteria Sociale Mantova Сыр Гран Мантовано, Творожно тыквенная запеканка с протеином. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|