Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 46,22g | Kolh.: 96,79g.
Frukost: Меридиан Креветки Белоногие в Рассоле, Лук, Жареное Яйцо, Сахар, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Янтарь Сыр Колбасный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Рисовая Бумага, Морковь, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Middag: Янтарь Сыр Колбасный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Салат Овощной со Сметаной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Snacks/Annat: ВкусВилл Чиабатта, Веселый Молочник Сметана 15%, 4 Сезона 8 Овощей . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|