Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 41,73g | Kolh.: 100,57g.
Frukost: Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Наша Трапеза Паштет из Индейки, Хлебец, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Банан. Middag: Зеленый Чай, Гречка с Курицей. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
@nekoruka 's vikthistorik
|