Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
595 kcal
|
Fett: 13,74g | Prot: 27,19g | Kolh.: 101,74g.
Lunch: Mamão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pimentão Amarelo, Ovo, Banana Passa. Middag: Café, Repolho. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roflor199 's vikthistorik
|