|
Ужин (23:40) - мюсли с горячим молоком. В кои-то веки легла пораньше и… все равно пришлось к компьютеру встать. Ну ладно, хоть вкусненького поем 😀 а молочко ещё и спать помогает 💭😌
|
1380 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 68,97g | Kolh.: 162,55g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Белебеевский Благородный Дуэт, Слобода Йогурт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Гречка Отварная, Кета, Огурец (с Кожурой). Middag: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Перекресток Персик, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Белебеевский Благородный Дуэт, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ja_creator 's vikthistorik
|