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1637 kcal
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Fett: 53,24g | Prot: 104,28g | Kolh.: 184,35g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Carne de Sol, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Annat: Garoto Bombom Serenata de Amor, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Carambola, Ponkan, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Danone Iogurte Natural. mer...
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Tentando ser fitness 's vikthistorik
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