Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 148,70g | Prot: 147,49g | Kolh.: 102,80g.
Frukost: Rewe Feige Aus Marokko, Gorgonzola DOP Dolce Gorgonzola Сир 48 %, Кофе с Молоком, Авокадо, Das Ist Моцарелла 45%, Руккола, Жареное Яйцо. Lunch: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Heinz Кетчуп , Майонез, Жареная Свиная Отбивная, McDonald's Картошка Фри Большая. Middag: Светлое Пиво, Шашлык из Свинины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriva6 's vikthistorik
|