Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
104 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 51,53g | Kolh.: 267,82g.
Frukost: Fıstık Ezmesi, Muz, Badem Sütü, Yulaf. Middag: Suşi. Snacks/Annat: Bomonti Bira, Sürülmelik Peynir, Ülker Çubuk Kraker, Sürülmelik Peynir, Wasa Sesam. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hawaii11235 's vikthistorik
|