Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 168,62g | Kolh.: 64,10g.
Frukost: Rule 1 Frozen Banana Protein. Lunch: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, El Pollo Loco Mashed Potatoes, El Pollo Loco Tortilla Chips, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, El Pollo Loco Broccoli. Snacks/Annat: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|