|
بالعباس ضعفانة
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
449 kcal
|
Fett: 6,15g | Prot: 20,14g | Kolh.: 85,13g.
Lunch: بطيخ, سلطة الخس مع خضار متنوعة, مرق, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), التمر. Middag: موزة, شاي بالحليب, بيضة مسلوقة. mer...
|
|
1213 kcal
|
Träning:
تمرين مشي - 8 minuter, Vila - 12 timmar och 22 minuter, Sömn - 11 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|