Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 23,13g | Prot: 25,55g | Kolh.: 163,43g.
Lunch: REWE Bio Müsli Hafer Crunchy, Heidelbeeren, Oatsome Findet Guavie, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren. Middag: DM Bio Schoko Dinkel Porridge, REWE Bio Müsli Hafer Crunchy, Banane, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Snacks/Annat: Rios Cooler Cola. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|