Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 55,51g | Kolh.: 78,20g.
Lunch: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 양배추볶음, 엉파 키토 함박 스테이크, Organic Valley 기버터. Middag: 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 브리미 보코치니, 밥&반 귀리&찰현미 곤약밥, 오뚜기 백세카레 3분 약간매운맛, 녹색 올리브. Snacks/Annat: 엘르앤비르 고메버터. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|