Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
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64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1907 kcal
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Fett: 110,30g | Prot: 59,11g | Kolh.: 179,95g.
Frukost: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Kiwi, Aprikosen, Banane, Bonifaz Waldpilz, Ja! Camembert 45%, REWE Pfannen Frikadelle, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kiwi. Lunch: Desira Sahnepudding Vanillegeschmack, Sonnenblumenöl, Semmelbrösel, Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Middag: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Apfel, Apfelsinen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Annat: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mer...
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stadig vikt
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angiemause 's vikthistorik
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