Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 111,99g | Kolh.: 134,39g.
Frukost: Сарафаново Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Слива, Магнит Слива, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|