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petit soucis de transit! j'étais remonter à 74,4 kilos. alors je me suis forcée à boire plus d'eau (j'ai du mal de boire l'hiver) + tisane richter pendant 2 jours et ouf !!! c'est bien descendu !
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72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 januari 2015:
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1524 kcal
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Fett: 64,57g | Prot: 67,35g | Kolh.: 177,52g.
Frukost: Clémentines, Gelée (Toutes les Saveurs), Président Beurre Tendre Doux, Baguette. Lunch: Monoprix Yaourt aux Fruits, Paysange L'ortolan, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Vico Purée. Middag: Marque Repère Jambon Supérieur, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Soupe de Potiron. Snacks/Annat: Lidl Ice Tea, Barres Granola Enrobées de Chocolat aux Pépites de Chocolat. mer...
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Tappar 1,6 kg per vecka
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