Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 45,25g | Kolh.: 145,65g.
Frukost: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Lunch: Innocent Super Smoothie Energise. Middag: Fladenbrot, Chardonnay, Mangos, Parmesan (Gerieben), Kaufland Granatapfelkerne, REWE Avocado, Calamari Gegrillt. Snacks/Annat: American Style New York Cookie Cheesecake, Wilhelm Brandenburg Grüne Soße, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|