Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
422 kcal
|
Fett: 13,72g | Prot: 13,91g | Kolh.: 59,95g.
Middag: Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melany paskah R 's vikthistorik
|