Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 17,72g | Prot: 45,31g | Kolh.: 116,70g.
Frukost: Черешня. Lunch: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Лимак Ролл Пшеничный, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Огурец (с Кожурой). Middag: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Libendorf Сыр Гауда, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, Черешня, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetachap 's vikthistorik
|