Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 81,21g | Kolh.: 67,04g.
Frukost: Great Value Sausage Patty, Scrambled Egg . Middag: Great Value Mixed Vegetable Medley, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, White Rice. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lovelyday1973 's vikthistorik
|