Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2015
83,8 kg Tappat hittills: 83,7 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 januari 2015:
2204 kcal Fett: 76,56g | Prot: 122,37g | Kolh.: 259,31g.   Frukost: Susamlı Simit, Yumurta Beyazı, Pınar Light Üçgen Peynir, Sütaş Light Süt. Lunch: Ciğer, Haydari, Pişmiş Patlıcan, Cacık. Middag: Tavuk Baget, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: İrmik Helvası, Tadım Sarı Leblebi. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


alihakancan 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.