Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 58,86g | Kolh.: 112,63g.
Frukost: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Яблоком, Творог с Фруктами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Трески, Борщ. Middag: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|