Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 66,42g | Kolh.: 198,94g.
Frukost: Вкуснейшая творожная запеканка, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Слобода Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Клубника, Holy Corn Попкорн Идеально Сладкий, Гармония Биокефир с Клубникой 2,8%, Пискаревский Сметана 20%, Главсуп Солянка по-Домашнему. Snacks/Annat: Вкуснейшая творожная запеканка. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8Tatyana8 's vikthistorik
|