Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
106,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 97,04g | Kolh.: 131,00g.
Lunch: Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, 3 Arroyos Avena Instantánea, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Tri Shot Chocolate, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Patatas Cocidas, Calabaza Cocinada, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Nalga. Middag: Tri Shot Chocolate, La Toscana Aceite de Oliva Virgen Extra, Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Quaker Avena Instantánea, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Rabanito, Milanesa de Pollo al Horno, Zanahoria, McCain Arvejas Supercongeladas. Snacks/Annat: Castañas de Caju. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana2022$ 's vikthistorik
|