Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
399 kcal
|
Fett: 20,73g | Prot: 37,23g | Kolh.: 14,31g.
Frukost: 牛奶➕蛋. Lunch: 生菜沙拉(包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜), 鸡腿. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|