Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 37,73g | Kolh.: 97,82g.
Middag: Tempe Mendoan, Udang Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Merah. Snacks/Annat: Roti Martabak. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|